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GuĆa del cuidado del pie
Aunque a veces los tengamos olvidados, nuestros pies merecen tanta o mĆ”s atenciĆ³n que el resto de nuestro cuerpo. De hecho, su salud y su confort pueden influir, y mucho, en nuestro bienestar general.
Callos y protecciĆ³n plantar
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ĀæQuĆ© son?
Los callos se producen por un exceso de crecimiento de la capa cĆ³rnea (Ćŗltima capa de la piel), debido a una fricciĆ³n o sobrecarga continua.
MĆ”s informaciĆ³n
Verrugas
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ĀæQuĆ© son?
Las verrugas son protuberancias de color claro y que se distinguen por su forma.
MĆ”s informaciĆ³n
Ampollas
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ĀæQuĆ© son?
Las ampollas son un desprendimiento epidĆ©rmico de contenido lĆquido-seroso. Se forman debido a la fricciĆ³n y al roce contra otras superficies, lo que provoca un recalentamiento de los tejidos.
MĆ”s informaciĆ³n
Juanetes
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ĀæQuĆ© son?
Son una desviaciĆ³n del primer metatarso (hueso del dedo pulgar) hacia el exterior. La cabeza del primer metatarsiano crece (exostosis) y se forma una bolsa de fluido sobre ella.
MĆ”s informaciĆ³n
Durezas
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ĀæQuĆ© son?
Las durezas se forman como protecciĆ³n natural de nuestro cuerpo a la presiĆ³n y roce ejercidos sobre los huesos del pie.
MĆ”s informaciĆ³n
La uƱa tiene una estructura muy compleja y estƔ formada por mƔs de 25 capas de
cĆ©lulas, unidas por queratina, elemento quĆmico que las compacta y les da dureza.
TambiĆ©n contiene lĆpidos que retienen agua, que es lo que le proporciona flexibilidad a
la uƱa.
Los problemas mƔs comunes de las uƱas de los pies son:
Los hongos de las uƱas (onicomicosis)
Los hongos de las uƱas son un tipo de infecciĆ³n muy comĆŗn que puede afectar cualquier
parte de la uƱa. Si no hacemos un tratamiento completo, los hongos pueden provocar la
destrucciĆ³n de la uƱa
Los hongos son muy contagiosos y pueden sobrevivir en ambientes hĆŗmedos como
toallas o alfombras durante aƱos. El contacto del pie con estos ambientes puede provocar
la infecciĆ³n de la uƱa.
UƱas descoloridas
A consecuencia del uso de esmaltes o la presiĆ³n del calzado, las uƱas pierden su
tonalidad natural rosada y adquieren un color amarillento.
UƱas duras y gruesas
Las uƱas duras y gruesas pueden ser difĆciles de cortar y
pueden provocar uƱas encarnadas que se clavan en la
piel y provocan dolor, hinchazĆ³n e incluso infecciones.
La piel de los pies es 5 veces mƔs gruesa que la de otras zonas del cuerpo. Por eso necesita
productos especializados con una mayor concentraciĆ³n de componentes hidratantes.
Los problemas mƔs comunes de la piel del pie son:
Talones agrietados
La piel, para mantener su elasticidad y tersura, cuenta con una serie de Factores de HidrataciĆ³n Natural (FHN), lĆpidos y composiciĆ³n acuosa.
Si este contenido se reduce, puede producirse una pĆ©rdida de agua que degenera en una piel seca, Ć”spera y agrietada. Una deshidrataciĆ³n y sequedad extrema provoca la apariciĆ³n de grietas en los contornos del talĆ³n. En estas condiciones, el proceso de regeneraciĆ³n celular de la piel es lento y costoso.
Piel endurecida
Las durezas se forman como protecciĆ³n natural de nuestro cuerpo a la presiĆ³n y roce ejercidos sobre los huesos del pie.
Suelen aparecer en la planta de los pies, debajo de los talones y en los dedos.Tienen una apariencia desagradable y pueden causar incomodidad y molestia al andar.
Piel seca
La piel seca es la consecuencia de una pĆ©rdida de agua en la capa superior de la epidermis. La piel pierde elasticidad y tersura y se vuelve mĆ”s vulnerable a la infecciĆ³n.
Pies cansados
El cansancio o ardor en los pies es debido a un sobreesfuerzo fĆsico, al calor, o al uso de un zapato inadecuado. Los problemas circulatorios pueden causar sensaciĆ³n de pies hinchados o cansados.ļ»æ
